Jak cofnąć czas, czyli o skórze dojrzałej

Jak cofnąć czas, czyli o skórze dojrzałej

To, że skóra starzeje się wraz z wiekiem jest całkiem oczywistą rzeczą. W końcu przez całe nasze życie chroni nas ona przed promieniami słonecznymi, drobnoustrojami czy zmianami temperatur. Dodatkowo podrażniamy ją źle dobranymi kosmetykami czy uszkodzeniami mechanicznymi. Pomimo faktu, iż skóra zaczyna starzeć się już po około 30.roku życia, to właśnie my mamy decydujący wpływ na to jak będzie ona wyglądała.

Dlaczego twoja skóra się starzeje?

Przez dwa czynniki – wewnętrzne i zewnętrzne, i o ile na ten pierwszy nie możemy nic poradzić, tak drugiemu możemy zapobiec.

Czynniki wewnętrzne

  1. Wolne rodniki . Są to pojedyncze cząsteczki występujące w naszym organizmie. Niszcząc ochronną warstwę lipidów, uszkadzają naskórek przez co skóra starzeje się szybciej.
  2. Zmiany hormonalne. Ten problem w większym stopniu dotyczy kobiet przez bardziej złożoną gospodarkę hormonalną. Wraz z wiekiem, poziom estrogenów w organizmie spada, czego skutkiem jest utrata elastyczności skóry oraz obniżenie jej nawodnienia.

Czynniki zewnętrzne

Promieniowanie UV – A jest czynnikiem, który w znacznym stopniu odpowiada za tzw. fotostarzenie się skóry. To właśnie z tego powodu skóra traci nawodnienie i elastyczność, a zaczynają pojawiać się na niej zmiany pigmentacyjne.  Ilość tych promieni docierających do Ziemi pozostaje jednakowa przez cały rok, a one same wykazują zdolność do przenikania przez szyby czy chmury, dlatego  fundamentalną zasadą jest stosowanie kremu z filtrem anty-UV przez cały rok!

Oprócz tego oczywiście styl życia decyduje  o późniejszym wyglądzie skóry.  Papierosy powodują szybsze pojawianie się zmarszczek oraz  wolniejsze gojenie się ran. Alkohol z kolei wypłukuje z organizmu składniki odżywcze oraz witaminę A i C, które neutralizują działanie wolnych rodników.  Nasza skóra potrzebuje także odpowiedniej ilości snu oraz zdrowej diety, aby mogła w pełni się regenerować.

Jak starzeje się skóra?

Podczas procesu starzenia się dochodzi do zmniejszenia ilości komórek. Naskórek odwadnia się i złuszcza, staje się cieńszy, zaczyna syntezować mniej witaminy D, a ilość kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego spada. Skutkuje to pojawieniem się zmarszczek. Z kolei malejąca ilość malenocytów chroniących skórę przed promieniowaniem  UV powoduje występowanie przebarwień.

Plamy starcze

Następstwem starzenia się skóry są plamy starcze, które zwykle pojawiają się u osób z jasną karnacją. Choć niewykluczone jest  wystąpienie ich u osób o ciemniejszej skórze,  zdarza się to o wiele rzadziej.  Najczęściej tworzą się one na twarzy, klatce piersiowej, przedramionach i zewnętrznej stronie dłoni, a wraz z wiekiem stają się coraz bardziej widoczne. Na szczęście istnieje wiele terapii leczniczych, które potrafią rozjaśnić te odbarwienie. Lepsze jednak od ich zwalczania jest zapobieganie, a to nie wymaga wiele wysiłku ani filozofii. Z racji, że plamy te rozwijają się w kontakcie z promieniowaniem UV, wystarczy codzienne stosowanie kremu z filtrem SPF 30-50 UVA i UVB.

W przypadku kiedy na zapobieganie jest już za późno, kosmetologia proponuje nam wiele rozwiązań, m.in.:

Terapia retinoidami – pochodnymi witaminy A

Jest to powszechnie stosowany preparat przy usuwaniu wszelkich przebarwień. Zazwyczaj znajdziemy go w formie żelu lub kremu. Pierwsze efekty widoczne są już po okresie ok. 3 miesięcy. Oprócz tego wykazuje on również właściwości opóźniające procesy starzenia się skóry, zmniejsza widoczność zmarszczek i spowalnia rozpadanie się włókien kolagenowych.  Retinoidy najlepiej stosować podczas wieczornej pielęgnacji, po oczyszczeniu skóry.

Krioterapia - Zabieg ten polega na zamrażaniu plam starczych ciekłym azotem o temperaturze aż -196˚C. Należy pamiętać, że tego typu terapie powinny być wykonywane jedynie przez wykwalifikowanych do tego specjalistów.

Leczenie wiązką światła lub laserem - Technologia IPL jest najpopularniejszą aktualnie metodą zwalczania wszelkich zmian skórnych spowodowanych procesami starzenia i polega na działaniu na skórę delikatną wiązką światła. Wykazuje niezwykle wysoką skuteczność w wybielaniu plam starczych. Zazwyczaj zabieg  powtarzany jest ok. 3-6 razy w odstępach czasowych mniej więcej 6 tygodni. Trwa około pół godziny, a on sam nie jest bolesny, choć może wywoływać uczucie dyskomfortu. Tuż po nim należy niezywkle dbać o skórę i chronić ją przed promieniami UV.

Pielęgnacja skóry dojrzałej

Skóra dojrzała wymaga szczególnej troski ze strony swojej właścicielki, którą (nie oszukując się) każda z nas prędzej czy później zostanie. Choć jest to proces nieunikniony, możemy go opóźnić i to bez kosztownych zabiegów i drogich kosmetyków. Wystarczy systematyczność , zdrowy tryb życia i odpowiednia pielęgnacja.

Po pierwsze – oczyszczanie

  1. Zwróć szczególną uwagę na to czy twój demakijaż jest dokładny. Wykonuj go delikatnym płynem micelarnym.
  2. Jeżeli chodzi o mycie twarzy – używaj delikatnych kosmetyków, które nie zawierają alkoholi oraz mocnych detergentów w celu uniknięcia jej przesuszenia. Twoja skóra i tak już wytwarza mniej sebum oraz jest odwodniona.

Po drugie – tonizacja

  1. Jest to obowiązkowy etap. Tonik lub hydrolat neutralizują odczyn skóry, który po oczyszczaniu jest często zaburzony. Ponadto nawilżają one cerę  i usuwają resztki zanieczyszczeń.  Skóra dojrzała najbardziej polubi się z hydrolatem różanym , lawendowym bądź z kadzidłowca.

Po trzecie – serum

  1. Wybieraj te z antyoksydantami. Zapobiegają one tworzeniu się wolnych rodników, które przyśpieszają procesy starzenia.

Po czwarte – nawilżenie

  1. Codzienne stosowanie kremu to niezaprzeczalna powinność! Na dzień wybieraj te ujędrniająco – nawilżające, zaś na noc dobrze sprawdzi się krem odżywczo – regenerujący.
  2. Olej z owoców rokitnika jest idealny dla skóry dojrzałej, ponieważ bogaty jest w przeciwutleniacze. Również dobrze sprawdzi się olej arganowy czy z pestek opuncji. Doskonałym nawilżaczem dla skóry okazuje się być także kwasu hialuronowy, możesz nałożyć go bezpośrednio na skórę lub użyć jako dodatkowy składnik do twojego kremu.

Ostatni, ale niemniej ważny

  1. Krem z filtrem! Za fotostarzenie się skóry odpowiedzialne są promienie UVA, dlatego codziennie, niezależnie od pogody, jeżeli chcesz zachować młody wygląd jak najdłużej, stosuj krem z filtrem SPF UVA i UVB!

Masaż twarzy

Jest to sekret świetnej kondycji oraz młodego wyglądu cery! Wykonywanie masażu twarzy posiada same plusy. Przede wszystkim  poprawia krążenie, dzięki czemu skóra jest bardziej odżywiona,  jej koloryt ulega znacznej poprawie, a zmarszczki przestają być aż tak widoczne. Kolejną zaletą jest fakt, że nie zabiera to zbyt wiele czasu, dzięki czemu nawet najbardziej zabiegane z was znajdą czas na ten krok w swojej codziennej pielęgnacji. Ponadto takie masaże  świetnie rozluźniają napięte mięśnie i sprawią, że poczujesz się zrelaksowana nawet po bardzo stresującym dniu!

Skóra dojrzała, choć wymagająca, dzięki tym prostym radom nie będzie już stanowić dla Ciebie takiego wyzwania. Nie warto oszczędzać na pielęgnacji kiedy zauważysz już pierwsze oznaki starzenia się skóry. Zwróć  uwagę na szyję i dekolt – one także potrzebują nawilżenia oraz pamiętaj, że to ty jesteś pierwszą rzeczą, o którą powinnaś się zatroszczyć!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl